【自律神経失調症・パニック障害】原因不明の咳や息苦しさが楽になる
30代 男性 国立市
こんにちは。今、私はみんちゃれをしていて、チームのメンバーがみんなとっても良い人ばかりで毎日メッセージでやりとりしています。そこでは、子育てや人間関係のなやみを赤裸々に書き込みしていたり、何気ない日常を書いたり様々なんですね。本当は毎朝の運動を報告するんですが笑
ただそれが心を支えてくれています。これこそカウンセリングの力だと思います。もちろんメッセージへの答えも書く時間がなければ、書かなくて良い。みんなが書いているから私もって言う同調圧力がなくて心地よいです。私は私で良いんだ。みんなの顔色を窺わなくて良いんだ。ゆるいつながりを維持できる仲間がいる。それだけでとても自由な気持ちになれるのは幸せです。
さて、本題に入りますね。ご紹介するHさんは30代の男性です。パニック障害で電車やひと混みが怖くなりおかべに来てくれました。そして思いがけない症状が楽になりました。是非読んでくださいね。
パニック障害ですが電車もバスも乗れるように
こんな文章を書くのは初めてなのでドキドキしながら書いています笑。私はパニック障害で一人で電車に乗れません。特急電車や満員の電車にのるとひどくドキドキしてしまい、不安になり「もうだめだー」と思って倒れそうな
気分になります。そんな感じだから学校によく遅刻していました。
社会人になって仕事に支障が出る前にどうにかしたい楽しく外出もしたいという一心でおかべさんに通う一大決心をしました。今、通ってから１ヶ月になりますが、以前からひどかった咳がすっかり良くなってしまいました。
整体でせきが止まるんだ、なんて驚いています。
慢性的に背中が痛かったのですが、その痛みが無くなると咳もなくなってしまいました。こんなことってあるんだと思います。咳止めの薬を5年以上飲んていました。先日、とうとう薬を飲まなくても大丈夫だと医師に言われました。
何よりも不安感が少なくなったのが本当に安心して毎日を過ごせています。電車に乗ると吐き気がなんとなくあったのですが、これもなくなりました。電車の恐怖を考えるとくらーい気持ちになっていました。それからも解放されてもっと仕事を頑張れそうです。
ありがとうございました
おかべ
