【腰痛】一年以上も苦しんでいた腰痛が改善し再就職も
20代 女性 日野市
こんにちは、おかべです。やっとやっと確定申告が終わりひさびさにブログを更新できました。記事を楽しみにしてくださっている方から「まだなの？」と言われていたのに遅くなりごめんなさい！
今日は【お客様の声】を書いて頂きました。この文章を送ってきてくれたのはMちゃんで20代の女性です。Mちゃんは今年から再就職をされましたが、以前は腰痛に悩んでいらっしゃいました。ひどい時はベッドから起き上がれないほどだったそうです。
今は笑顔の絶えない女性ですが、おかべに来た当初は腰痛のせいもありますが、自分にも自信が持てないせいもありおとなしく静かだった印象があります。そんなMちゃんがどのように再就職できたのか？腰痛から解放されどうやって明るさを取り戻していったのかを書いてくださっています。
念願だった再就職をすることができました
私は今年の一月から働きだし、自分でお金を稼いで好きなことに使える喜びをかみしめています。一年以上も腰痛がひどく、仕事を辞めて自宅で休んでいたので自分の自由になるお金が全くなく、とても心細い思いをしていました。
私は20代なのですが、ずっと腰痛がありました。以前はクリーニング店で働いていたのですが、朝はとても早く始まり夜も10時ぐらいまではずっと工場に詰めるような生活をしていました。
仕事内容は、お客様の洋服を種類別に振り分けて運ぶことでしたのでかがんだり、重い荷物を運んだりすることが主でした。ですので、多少の腰の痛みは仕方がないなあと思っていてそのままにしていました。
ある朝、目が覚めたら激痛で起きれない
ある日の朝、目が覚めた時に少し腰痛がありました。起き上がってみると「ぐきっ」と音がしたと同時に腰が痛くて動けなくなりました。痛すぎて息ができないほどだったので、半ばパニックになり、親も慌ててしまい救急車を呼びました。
そこで「ぎっくり腰」だと言われたのです。シップと痛み止めをもらって帰宅したのですが、そこからが大変でした。やはり痛みがあったのでとても荷物を運ぶような仕事ができません。
何回か痛みをおして出社したのですが、とても仕事になるような状態ではありませんでした。それ以来、休みがちになり有休も使い切ってしまい仕事をやめる決断をしました。
また、同時に家族も病気にかかってしまいました。突然父が心筋梗塞で倒れてしまい入院をすることに。今は家に戻ってこれていますが、一家の収入のほとんどが父親にかかっていたので、一体どうしたらよいのだろうか？これからどうなるのか？と心配で眠れない日々を送りました。
悪循環だとも改めて思うのですが、腰痛がある上に今後が心配で眠れないのです。しっかりと休養が取れないのでもちろん腰痛も良くならない。だからもっと心配になるという毎日の繰り返しでした。働けないからお金もない→もっともっと苦しくて心配→眠れないというループを繰り返していました。
【転機】整体院おかべさんを勧められる
父親がやっと退院をして帰ってきて、収入が入るようになりやっと以前の生活に近づいていきました。そんな時、自宅にいる私の様子を見に来てくれた友達が整体院おかべさんに通っていて、紹介をしてくれました。
私の友達もひどい腰痛と生理痛があったのですが、おかべ先生のところに行きとても毎日が楽になっていると言っていました。そういえば、彼女は以前よりもずっと明るい表情をしていてキレイになったなあと感じていました。
私も彼女のように明るい生活を取り戻したい！と強く思いおかべ先生のところに駆け込みました。もしずきずきと痛む腰が良くなったら絶対に就職活動をしたいとも思っていました。
当院に来る方の中にはうつや体調不良で休職なさっていたり、いったん仕事をおやめになっている方もいます。その多くの方が念願かなって仕事復帰をしています。おかべと一緒に頑張りましょうね
おかべ
えっ？こんなに優しい整体で良くなるの？
おかべ先生がとても良い感じの方で緊張がほぐれたのを今も覚えています。奥さん先生（私は勝手にこう言っています）もすごく良い方でアットホームな雰囲気だし来てよかったってすぐに思いました。
実はマッサージや整体などで腰痛が良くなるとは今まで思いもしなかったので勝手に緊張していたのですが、優しく明るいお店の雰囲気にも気持ちがなごみました。
私は院長先生にお世話になったのですが、とてもソフトな整体なので良い感じで力が抜けました。ぼきぼきと骨をならしたりは絶対なくて終始心地よい強さでの整体でした。
先生が教えてくれた腰痛の原因にびっくりしました。内臓の動きが悪くなっていて、特に大腸が固くなっているのが原因のひとつだそうです。確かに私はよくおなかが張ったり、下痢と便秘を繰り返していました。
腸内環境を良くすることも腰痛の改善の近道だとアドバイスを受けました。腸内環境が良くないと肌荒ればかりではなく、メンタルももろくなってしまうと言うことを教えてもらって、最近落ち込みがちになっていた理由がわかった気がしました。
アドバイスを実践していくと自然と痩せていきました
私は太っていることがコンプレックスでした。仕事をやめて自宅療養をしだしてからは体を動かさないので増々体重が増えてしまいました。外見を気にして家にこもりがちになっていました。
ですが、友人のように明るい生活を取り戻したい気持ちを維持しながら、おかべ先生のアドバイス頂いた腸内環境を良くする食生活を続けていくうちに体重が減っていきました。
甘いものもメンタルが不安定になりやすいと伺い、頑張って控えるようにしました。（全く食べないとストレスになるので、週に一度は解禁日を作っています）ウオーキングも始めました。←これも先生からのアドバイスです。
整体と食生活の改善とウォーキングの頑張って続けていくうちにどんどん腰痛も良くなっていきました。腸内環境が良くなったせいでしょうか？便の出が良くなり気持ちも前向きになることが増えていきました。
たくさん食物繊維と発酵食品を食べようねとアドバイスをしていました。実行してくれたMさんは本当にすごいです。腸内環境が良くなると腸内からセロトニンが多く分泌されるので、気持ちがどんどん安定していくんですね。
おかべ
去年からは考えられなかった就職活動
自分をもっと変えてみたいと考えて、就職活動を始めました。本当は面倒くさい・・・とも思っていました。でもまた、父親が倒れたりしたらまた生活に苦しむ日が来てしまうと思うとそうも言っていられません。
今を逃したらきっとずっと行動しなくなっちゃうと自分に言い聞かせてハローワークに通うことに。そしてエントリーした会社に面接を受けにいき、その場で採用を決定してもらえました。
後日、採用担当の人に言われたのですが面接を受けてくれた人の中で一番はきはきしていて笑顔があったと言われました。セロトニンのおかげかもと一人で勝手ににやけてしまいました。
採用が決定してからすぐにおかべ先生に連絡をしました。一緒によろこんでくれたのをずっと覚えています。先生にはいろんな相談をしていました。太っているから外見に自信が持てないことや行動できないこととか（笑）整体に関係ないことやたくさんの悩みの相談に乗ってもらっていました。
腰痛は今は全くありませんが、これからもメンテナンスとして通わせてもらうつもりです。文章が下手で本当に申し訳ないのですが、少しでもおかべ整体院の魅力が伝わったらいいなと思って書きました。
Mちゃん、本当にありがとうございました。
おかべ
