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自律神経失調症・うつ・パニック障害は整体で改善します

【断食】三日目で終了します(涙)

岡部あや
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岡部あや
大手化粧品メーカー勤務中にカウンセリングの世界に出会う。 カウンセリングや精神分析の研究をしながら、精神と体の両方へのアプローチをしながら整体を行うことが原因不明の不調が改善する近道だと感じ、院長と共にカウンセリング技術と自律神経調整法を開発し、日々研鑽に勤めている。
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まずい、おなかが空きすぎる

断食二日目の夜、
おなかが空きすぎるので

自家製バナナ酢を何杯も
飲んでも飲んでも・・・・

おなかが減ってたまりません。
でも不思議ですが、食べたくて
たまらないわけでもありません

そして、今

おなかは減っていませんが、
やはり整体の仕事を
しながらの十日断食は
無理だと判断しました

今日の午前中でいったん
終了します

やっぱり二日ぐらいが限度
なのかな?

断食後の変化

〇体重1.5キロ減
〇肌の調子が良くなる
〇胃がちいさくなったのか食欲が抑えられる
〇好転反応で口元にニキビができた

体の調子もよいですし
私は何より胃が小さくなったのが
助かります

食べ物にあまり目がいかなくなり
いやしい自分にがっかりしなく
なるからです

また来週に数日断食をやります

久しぶりに断食をしたのですが
やっぱり体がすっきりするので
定期的に取り入れるつもりです

 

 

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岡部あや
大手化粧品メーカー勤務中にカウンセリングの世界に出会う。 カウンセリングや精神分析の研究をしながら、精神と体の両方へのアプローチをしながら整体を行うことが原因不明の不調が改善する近道だと感じ、院長と共にカウンセリング技術と自律神経調整法を開発し、日々研鑽に勤めている。
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