【不安障害や焦り】を乗り越えて３か月で会社に復帰できた
20代 男性 府中市
こんにちは、八王子市の自律神経失調症の専門整体院おかべの岡部あやです。自称うつやパニック障害、治らない痛みを改善させて肌もきれいにする日本一の整体師です。気持ちも体も上向きになるだけでなく、肌つやが出てくるので自信をもって人前に出れる人を作り出すお手伝いを日々しています。
今日は土曜日でしたので男性の患者様が比較的多い日でした。今日来てくれたNさんからメッセージを頂きました。（と言うより無理にお願いしたと書いたほうが正確かな？）このNさんは、社会人３年目の時に電車に乗っていると緊張感がひどくなり、のどもとが苦しくなる症状が出てしまいました。常に喉が苦しく感じるようになり、不安感が止まらなくなった時に、おかべを頼ってくれて現在に至っています。
通い始めて３か月で念願だった会社に復帰してとても活躍しています。現在も順調で仕事も休まずに長時間労働も時にはこなしています。Nさんの道のりをメッセージと共にお伝えします。以下はNさんからもらったメッセージです。
会社にお休みを貰った二か月間でどうにか不安感を楽にしたい
おかべ先生いつもありがとうございます。二週間に一度の整体が楽しみになっています。僕は社会人三年目の１１月に不安障害が出てきました。電車に乗ると動悸が出てしまい、それから「どうしよう、どうしよう」としか思いつかなくなり気分が悪くなり電車を降りる。そんな毎日が続いて仕事場に頻繁に遅れるようになってしまいました。
だらしがないくせにどういう訳か遅刻だけは許せない僕。電車の中で必死に不安と戦っていました。が、戦いに敗れて結局は二か月間のおやすみを貰えることになり少し安心していました。が、休めば休むほどに焦りが出てしまい、気持ちが休まりません。頭を真っ白にしたくて、筋トレやランニングを開始。
減量が出来て、体が軽くなりました。が、不安感とあせりをどうにかしたい気持ちがどんどん大きくなり、おかべさんに頼ることにしました。ちょうどおかべさんの整体院まで自転車で３０分ほどだったのでトレーニングがてら行ってみようと思っていました。
整体を受けてから、不思議ですが気持ちが前向きになった気がします。自主的に禁煙してみて成功したり、トレーニングにますますやる気になったりしたので復帰に自信が出てきました。心療内科の薬を必要ないぐらいにあっと言う間になっていて自分でも驚くぐらいです。
月に二回、自転車をこいで通っています。毎回、先生にフィードバックを貰っています。お腹が柔らかくなっていると調子が良いので先生にやり方を教えてもらってセルフケアをしています。腰痛も楽になるので助かっています。また年末に向けて忙しい日々に入りますが、休まずに通える自信があります。来年からは社会人４年目になります。後輩も多くなって来ているので、先輩らしい自分を見せるためにも体調を整えていきたいとより強く思うこの頃です。
Nさんが短期間で不安症や動悸を解消できた理由は
Nさんは、とても自主的に何事も取り組んでくれる稀有な人です。私たちがやってほしいとお願いしても歩いたり走ったりしない人もいるなかで自分から運動をしてくれるので、時々大丈夫かな？と思うほどでした。禁煙にも自主的に取り組んでくれたのでありがたい限りでした。
短期間で症状が良くなる人は必ず運動や食事をアドバイスに従ってくれます。自己流でやると逆効果だったりします。社会復帰を焦るあまり、ついやりすぎてしまう人も多いのですが、焦りは禁物です。一歩一歩確実にカメの歩みでも良いので確実に進んでいきましょう。
整体院おかべに体調が良くなり社会復帰を果たした人が多くいます。休む前よりもずっと輝いて仕事をしているひとばかりです。もう治らないと頭を抱える前に整体院おかべを頼ってください。数多くの改善例を読んでください。あなたの心に希望の光がさすことでしょう。
