【自律神経失調症】数年来の首の痛みやだるさが消えて大学を卒業できた
20代 女性 立川市
こんにちは。今日は朝早く起きて記事を書いています。朝１で記事を書くのはとても気持ちが良いですね。文章を書けていてタスクをこなせる状態にあるのがうれしいです。みなさんは何をしている時、どんなことができた時が嬉しいですか？
私は食事が作れたり、お風呂や部屋の掃除ができたこと自体がうれしい。上手にできたならなおさら嬉しいのですが、やれただけでもうれしいです。「もっと上手に」とか「あんな程度で喜ぶな」と言うもう一人の自分がいる時があります。自分を責めて長い間生きてきた癖ですね。心理学を長く学び、セルフカウンセリングをしてきたおかげでここまで変わってきました。
私のおすすめの本があります。毎日毎日自分を励まし続けてくれて味方になってくれる本です。著書の渡辺和子先生は数年前に亡くなられたシスターです。毎日この本の数行を読んで一日をスタートすると温かい気持ちになりますよ。気持ちの不安定さをどうにかしたい、自分を立て直したいと思っている人に特におススメです。
さて本題に入りますね。今日は２０代の学生であるRちゃんのお客様の声です。Rちゃんは数年前におかべに来てくれた学生さんです。原因不明の体調不良から高校生の時から学校を休みがちになり、大学も一度お休みしていました。そんなRちゃんの今を書いてもらいました。
大学を休学しなくてはならないほどの動悸と頭痛
おかべさんに通って本当に良かった。私は10代の頃からずっと体調が悪く後頭部の痛みや、動悸、息苦しさに悩んでいました。変な焦りもあり落ち着いてられないこともありました。中学、高校も休んだり通ったりでいつも留年すれすれでそれでもっと焦っていました。
大学に入り、朝起きられなくなりまた留年すれすれの毎日。そんな状況を打破したくて色々な病院や鍼灸にも行きましたが思うような効果が無かったので絶望していました。家にいてふさぎ込む毎日でしたが、母がおかべさんのブログを読んで私をここに連れて来てくれました。
おかべさんに通ってからはアドバイスに従って、カフェインを控えたり整体をしてもらって早くも一年になりますが、体調もよくとうとう卒業ができました。辛かった動悸や体の痛みは出ていません。息も苦しくなくなって昔の辛かった時を忘れてしまいそうです笑
おかべさんに通いながら車の免許も取得できました。これも以前の私だったらできなかったこと。焦るような状況になると、大量の汗が噴き出していたぐらいだったので運転なんて絶対に無理と思っていました。
私の変化を家族がもっと驚いています。今まで１０代、２０代らしいことを出来てきませんでした。いつ動悸が出るかもわからないから外出や外泊をやめていました。やりたいことをどんどんやっていこうという気持ちになっています。
ありがとうございます。Rちゃん、これからもずっと応援しています。
おかべ
