【パニック障害】息苦しさがその場で消えてびっくりしています
20代 女性 立川市
こんにちは、今までブログを継続して書けませんでした。どうしても立派な文章を書かなければと勝手に思い込んでいて、しかしながら当然書けない。なのでPCに向き合うのさえ嫌でした。集客ができる文章を、SEO対策に長けている文章を書かなければと一人で焦っていました。でももうそんなことやめようと決めました。だって苦痛になるだけだし、結果が出ないとまたお得意の自分責めが始まるからです。もういい加減に歯を食いしばって生きている自分を解放してあげたい。もっと癒してあげたい。だから好きなことを書いちゃおうと開き直ると気持ちが楽でブログを継続して投稿できるようになりました。
さて今日は、もう何年も通ってくださっているNちゃんに頼み込みお客様の声を書いていただきました。高校を卒業してから就職したNちゃんは数年前から息苦しさに悩むようになりました。当初はなんとなく苦しいだけだったのですが、日を追うごとに苦しくなっていき、水も飲みこみづらい状況になりおかべに来てくれました。
しっかりと空気が吸えなくて苦しい
私は、就職してから数年経った頃、息が吸えてないなと感じるようになりました。もちろん実際にそんなことはなくて空気を吸ってはいるんですが、それでも何となく苦しいです。その時は仕事が忙しく、慣れない仕事をしていたので疲れているから何かの勘違いかな？と思っていました。いったんは息苦しさが楽になるので、やっぱり勘違いだったと思ったりまた苦しくなったりの繰り返しを数か月過ごしていました。
整体なんかで息苦しさが治るの？
私の両親にこの症状を言ってみても、「気のせい」「怠けたいからでしょ」などと言うぐらいで理解がありません。心療内科に通ってみるのも気が引けて、どうしようかと考えていました。職場の人に息苦しいんだと言ってみたところおかべさんを紹介してもらいました。整体なんかで治るの？と正直思いましたが、そんなことも言っていられないぐらい苦しくなっていたのですぐに予約を取り仕事帰りに整体を受けに行きました。
すぐに息苦しさが楽になって嘘みたい
奥さん先生が初めにカウンセリングをしてくれて、話を聞いてもらえるだけでもすごく安心感がありました。先生はとっても話を引き出してくれるので、あまり話が上手ではない私も初めからたくさん話してしまいました。その後の整体もすごくびっくりするぐらい呼吸ができるようになって感動しました。整体を受けている最中からどんどんのどの奥のつかえたものが取れる感触がして、とても楽になっていきました。
整体後に仕事へ行っても、疲れても息苦しさが出ないのでそれにもまたびっくりしていました。通ってよかったなあ。今はとても快適に日々を過ごせています。先生にとっても感謝しています。
腕の使い過ぎと猫背が息苦しさの原因
Nちゃんは機械の組み立てを仕事でしているそうです。ビスを機械で打ち込むことが多く腕を酷使していました。腕の使い過ぎは首の歪みにつながります。また姿勢の悪さも息苦しさの原因になります。
彼女は甘いものをよく食べていたのですが、血糖値の上昇も自律神経を乱すことを伝えると糖質を気にするようになったと言っていました。糖質を減らしたことでだるさがかなり楽になったらしく、今は仕事も順調だと教えてくれます。
