【うつ】治らない肩こり腰痛そして頭痛が良くなり職場に復帰
30代 男性 日野市
こんにちは、今日は祝日で子供たちが家にいます。子育てをしながらの仕事は結構タフだけれども、それは一時なんだなあと最近ますます実感しています。おかべは１７，１５，６，４歳の子供がいます💛
下のちびちゃんたちが「ママ」と頻繁に読んでくれるのもあと数年。大変なのもほんの数年なのを経験上知っている。でもイライラしたり怒ったりするのも未熟な私らしいわと半ばあきらめています笑い
さて、本題に入りますね。今日のお客様の声の主はBさんです。日野から来てくれる男性です。Bさんはうつに悩んでいました。それ以外にも体の痛みがあり気持ちがますます滅入っていくと訴えていました。そんなＢさんのお客様の声どうぞ読んでくださいね。
【うつ】肩こり頭痛に悩んでいました
仕事柄、よくバイクに乗るせいなのかひどい肩こりやダルさ、頭痛に困っていました。私は、うつ病になってから６年目ということもあり、お薬を少なくしたいという思いもあり、こちらに通っています。
肩こりやダルさは姿勢の問題だけではなく、自律神経の乱れから来ていて、それはうつも引き起こしていると知り、明確にどうやって体を改善していくかを示してくれてとても信頼しています。
今は、通い始めてから３回目程で頭痛がなくなり、ひどい肩こりもなくなっています。今後は自分でできる体操法なども教えていただきながら、薬に頼らない生活を手に入れたいです。そして先生にずっと相談していた職場復帰もまじかになってきました。
仕事が無くなってしまうんじゃないかという恐怖や焦りを先生に聞いてもらっていました。誰にも言いづらいことだったので、おかべさんに来ると思いの丈をすべて打ち明けられたので気持ちが楽になりました。今まで、人に相談したり弱音を吐いたりすることが恥だと感じていました。
アダルトチルドレン傾向の人は朝起きても疲れがとれていない。いつも厳しい目で自分を監視しているので、落ち着かないし疲れがとれない。体がこわばった人が多い。と先生に教えられたときに衝撃を受けました。自分はあまり良い環境で育っていないから。自分の生い立ちや考え方も体に影響するなんて・・・・。怖くなってしまいました。
自分を変えていきたい。生い立ちにとらわれてばかりの人生を変えたい気持ちになってきました。そのことを伝えるとじっくりと私に向き合う言葉や質問を投げかけてくれました。
職場復帰の初日はきっと緊張で震えるかもしれません。その時は先生に励ましてもらおうと思っています。
Bさん、ありがとうございました。ずっと応援しています
おかべ
