【パニック障害】動悸が完全に収まりました
20代 男性 相模原市
こんにちは、自律神経失調症アドバイザーで整体師のおかべです。今日も、必要な人にこの記事が届くように祈りと愛情をこめて書いています。
さて本題にはいりますね。今日は、相模原市から来てくださっているTさんに感想をいただきました。動悸や息苦しさで悩んでいる人、そしてその症状に整体が効果があるなんてまだ知らない人にこの記事が届きますように
社会人三年目の夏に動悸が出て仕事にならないほどに
先生、先日はありがとうございました。体調が良くなってきて、自宅で仕事を出来るようになるなんて嬉しい限りです。私は、社会人３年目の夏からパニック障害を発症しました。中学生の時から、何となく息苦しいなと感じることがあったんです。狭い場所が何となく怖いなど。今思えばもしかしてパニック障害の遺伝子？みたいなものがあったのかも知れないです。
社会人になってから忙しい部署ではなかったのですが、慣れない一人暮らしに偏った食生活と運動不足のせいなのか動悸が出るようになりました。初めは、どきどきと少しだけしてしばらくすると心音は静まっていたので気にせずにいました。
ただ、夏の暑い日に胸が破裂する？ぐらいにひどいやつが来ました。その日はすごい湿気で息が吸いにくい感覚があって、嫌だなと思っているうちに心臓がバクバクと音を立ててきて、怖くてびっくりしました。横になるとしばらくしてから楽になったのですが、その日を境にして動悸が急にくるようになりました。動悸を気にしすぎているせいか不安感もとても大きくなり、落ち着かずそわそわするようにもなりました。
いつ来るのかがわからないから、怖くて心配なのが辛く仕事もてにつかないぐらいになり会社にお休みをもらうことにして治療法を探しました。整体でパニック障害の効果を出しているおかべさんのHPを見つけました。薬だけではない治療方法があるのだと知り驚きました。
施術を受けながら、自分の身体に合っている実感があった
整体でパニック障害や動悸が良くなるの？の文章を読んでも疑問でした。が、問い合わせをしたときに先生が丁寧に対応してくれてここなら信頼できるのではないか？と思いました。ただ電車とバスを乗り継ぐことや人ごみの中を通っていくのが少し不安でしたが、行ってみることにしました。注）パニック障害の方は乗り物などの閉ざされた空間が苦手のためです
先生は私の身体を整えながら丁寧に症状を説明してくれるので納得しながら整体を受けていました。その安心感もあってか、体がだんだんとほぐれてくるような感覚がとても気持ちよくて、施術を受けながらこれは自分に合っている今の時点でも体が良くなっていると思っていました。
この後１か月ほど通ったころには、毎日出ていた動悸の頻度が少なくなりました。先生のアドバイスを受けて朝散歩をしたりwii fitで身体を動かしたりして体重が３キロほど落ちました。
やりたかった仕事を自宅で始める決心がついた
身体が良くなってきて会社に復帰する選択肢が見えてきました。おかべ先生ともその話をしていましたし、それを目指していたんです。が、身体の調子が良くなり今では動悸がほとんど出なくなったのだから好きな仕事がしたいと思うようになってきました。
自分はデザインが好きで独学で学んできたウェブデザインの仕事をまずは副業で開始しました。友人からHPのデザインを頼まれたり、仕事を紹介してもらったりと忙しく、長時間座っていて肩や首が凝るのですが動悸も不安感も出ていません。安心して仕事が出来ていることが良い仕事のパフォーマンスにつながっています。おかべ先生、いつも色んな相談に乗ってくれて本当にありがとうございます。
