【パニック障害】動悸と息苦しさが解消され仕事も順調です
30代 女性 青梅市
電車に乗っているときにパニックになります
「うわっ、なんだろう？」
ある日、青梅線に乗っていた時のことです。
満員でもないのですが、とてもイヤーな感じが
してずっと続いていました。
この嫌な感じがするとドキドキして
止まりません。呼吸も荒くなってしまい
ましたが、仕事に遅れるわけにいかないの
一心で電車に乗っていました。
が、職場近くに来た時やはり
苦しくて降りてしまいました。
その日は結局遅刻して会社にいくことに
なってしまいました。
何でもないのに緊張してしまうように
それ以来、何が起こっているわけでも
ないのに緊張するようになってしまって
心臓がどきどきして疲れてしまうぐらいに
なりました。
電車に乗ると、「またあの嫌な感じがくるかな」と
思うだけでもうドキドキしますし、
「ああ、どうしよう」という言葉で頭が
いっぱいになってしまい、とても
追い詰められた気持ちになってしまいました。
心療内科や整体院にたくさん通ったのですが
このままだと電車に乗るのが困難に
なってしまい会社に通えなくなると
思い、心療内科に通ってみたものの
お薬を飲んでもなかなか効果が
ありません。
ほかにできることはないだろうか？
と整体院に通いました。
ただ、通いだした当初はとても
調子が良かったのですが
施術が強かったせいか首や
肩が逆に痛くなってしまい
つらくなってしまいました。
自律神経失調症が整体で良くなるの？
そんな私の姿を見かねて
主人がスマホで検索し
おかべさんを見つけてくれました。
HPを見ると、私のように電車で苦しくなったなどの
症例が多くあったので行ってみよう！と言う
気持ちになりました。
だた、自律神経失調症が整体に効果があるの？
と半信半疑でした。
3回目の整体でとても呼吸が楽に
初回の整体が終わった時点でとても
体が軽く、呼吸ができていると実感できました。
電車の一件以来、
呼吸が苦しく常に息苦しかったのですが
この整体を受けて以来とても楽になりました。
また、もうすでに通い始めて
２か月ほどたちますが、電車に
乗っても恐怖感や動悸がいつの
間にかでなくなり、
薬も気が付けば飲むのを忘れる
程になりました。
私は仕事以外に
こども食堂のお手伝いをライフワークにしていて
その大好きだったお手伝いを
体調の悪さを理由に断っていました。
気持ちが向かなくなっていたのですが
とうとう先週から再開することが
できました。
体調がよくなると気持ちも前向きに
なるんだと実感しています。
