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自律神経失調症・うつ・パニック障害は整体で改善します

【幸せになる心理学】相手も自分も尊重するには

 
この記事を書いている人 - WRITER -
岡部あや
大手化粧品メーカー勤務中にカウンセリングの世界に出会う。 カウンセリングや精神分析の研究をしながら、精神と体の両方へのアプローチをしながら整体を行うことが原因不明の不調が改善する近道だと感じ、院長と共にカウンセリング技術と自律神経調整法を開発し、日々研鑽に勤めている。
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人との心地よい距離を取るには

こんにちは
今日もぐずついた天気の中
電車やバスに乗ってきてくださる方々が
います

本当に本当にありがたく
心身ともに幸せになってほしいと
願いながら整体をしています

今日、いらっしゃった方との
会話の中で
お子さんが不登校だと
おっしゃっていました

おかべも次男と十年戦争を
繰り広げていたり
実母とおおよそ40年の確執が
ありました

多くの人の悩みを聞きますが
大体は以下の悩みに集約されます

お金の悩み
家族を含む人間関係の悩み

たったの二つ

アドラーが人間の悩みを突き詰めていくと
人間関係に突き当たると言っていましたが
本当にその通りだと思います

おかべは人との距離を上手にとることが
トラブルを回避し、心地よい関係を築く
大切な要素だと
母親との関係から学びました

上手に、と言うのが肝なのです

相手を思いやり自分も大切にする
技術が必要です

両方ともに尊重する会話を
アサーティブと言います

平木典子さんの
著書にアサーティブについて
詳しく書かれています

もし人との距離をとることが
苦手だという方は
言い方をまず学んでみたら
いかがでしょうか?

 

 

 

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岡部あや
大手化粧品メーカー勤務中にカウンセリングの世界に出会う。 カウンセリングや精神分析の研究をしながら、精神と体の両方へのアプローチをしながら整体を行うことが原因不明の不調が改善する近道だと感じ、院長と共にカウンセリング技術と自律神経調整法を開発し、日々研鑽に勤めている。
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