【パニック障害】だるさや動悸が取れて念願のボランティア活動に参加！？
体調が悪く好きだったボランティアを止めていました
私は、以前から肩こりのほかにも
息苦しさがありました。
仕事中にもなんだか苦しくなってしまう時があり
そういう時は決まって焦ってきてしまいます。
人と接する仕事なので
焦って話してしまうと言葉に
詰まったもしてしまいます。
また、いつもパニックを起こしそうに
なるので細かいミスが出てしまう時も
ありました。
色々な心療内科に通ったりもしましたが
薬が増えていくか、
「気持ちの問題」と片付けられて
しまうので、どうしたものかと思っていました。
落ち込みも出てきてしまい、
一時的に大好きだった保護猫をケアする
ボランティアをお休みすることにしました。
気持ちの問題だけでこんなにはならない
気持ちの問題だけでこんな症状には
ならないんじゃないか？
と感じていました。
今の職場ではものすごいストレスを
感じてはいなかったからです。
人間関係もまあまあ良好で
嫌で仕方がないとは感じてはいなかったのです。
整体に通ってからボランティアを再開できました！
整体でうつを治す
整体でパニック障害を良くする
と掲げてあるおかべさんのHPを見た家族が
こんなところがあると教えてくれました。
自分の理想としている「薬を減らしていく」と
いうことにも協力的なので
通おうと思いました。
薬を全否定していないところも
極端ではなくて良いなあと感じました。
また、先生がとても詳しく体の
状態をみてくれます。
何にでも質問に答えてくれますし
とてもやさしいのでつい長く
話してしまいます。
長くなりましたが、
おかべさんに通ってからの変化を最後に
書きます。
おかべさんに通ってからの変化
１、ボランティアを再開できたこと
とてもじゃないけれど
あんなに好きだったボランティアをする
気持ちにはなれなかった状態から
大きな変化です！
こんなに落ち着いた気持ちと体調になれるとは
想像もつきませんでした。
２、肩こりや頭痛、息苦しさがなくなった
肩こりが出ると頭痛が起きてしまい、
息苦しさからの動悸が一定のコースだったのですが
それがほとんどなくなってしまい、
気が付けば楽しく働けていました。
今、仕事が楽しくて楽しくて
仕方がありません。
体調が悪い時は、こんな風に
思えなくて、やめたいでもやめられない
としか頭にありませんでした。
先生には体調がよくなったら
転職したいと相談していましたが、
気持ちも前向きになれた今、
もう少しここで頑張ってみようと
決心することができました！
私は三十代に入ったばかりです。
楽しい二十代とは言えない状況が
長かったのでこれからを
もっと楽しみたいです。
