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【うつ】会社に通えるようになりました

岡部あや
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この記事を書いている人 - WRITER -
岡部あや
大手化粧品メーカー勤務中にカウンセリングの世界に出会う。 カウンセリングや精神分析の研究をしながら、精神と体の両方へのアプローチをしながら整体を行うことが原因不明の不調が改善する近道だと感じ、院長と共にカウンセリング技術と自律神経調整法を開発し、日々研鑽に勤めている。
詳しいプロフィールはこちら

30代 女性 相模原市

うつで休職していました

岡部先生にお願いされ、
断れず頑張ってこの文を書いています。(笑)

僕は、一年前に【うつ】と診断され
半年前から仕事を休んでいました。
休むというより通えなくなってしまいました。

動悸で目が覚めてしまったり
会社にいくとめまいがしたり、
夕方になると理由もないのに
絶望的な気持ちになったりしていました。

そんな私が今月会社に通えることに
なりました。その道のりを書かせてもらいます。

会社を休むことになったけれど

会社を休むことに決めたのですが、
家にいても家事をしたりしても
なんというか、やりがいがないと
言うのか、なんとも退屈な感じが
してしまい

逆に余計なことを悶々と考えてしまうので
早めに会社に復帰できないかと考えました。

おかべさんとの出会い

おかべ先生との出会いはたまたま
ネットでうつについて調べていた時でした。

お客様の声を読んで、自分と同じような
境遇の人がたくさんいて特に
会社に復帰できている人の話を
熟読し、自分もこうなりたい!
と強く思いました。

実際に通ってみて
初めから、何月までには
復帰したいんだと言う意思を
尊重してくださって

細かく整体のスケジュールも立てて
くださったのも本当に良かったです、

整体を受けてからの変化は

すぐに動悸が無くなりました。

これはとてもうれしくてうれしくて
本当にありがたかったです。

首も慢性的に痛かったのですが
かなり痛みが軽減されてこれも
うれしいことでした

整体に通ってからは
アドバイスを受けて
運動をしたり
食生活に気をつけたり
していました。

そのアドバイスを守った生活を
することも達成感につながり
自信が持てた気がします。

整体に通ってからは
順調に体調がよくなり
とうとう夕方の気分の落ち込みも
かなりなくなってきた時点で

会社に連絡し、医師との話し合いを
設けて復帰しても支障はないと
判断され現在にいたります。

自分ができることを

私が比較的短い時間で
会社に通えるようになったのは
整体のおかげでもありますが

もう一つは先生のアドバイスに従った
からだと思っています。

カフェインを控えたり
運動をすることなど

おかべ先生の整体は効果があるものなので
自分でもやれることをしっかりやれば
思った以上の効果がでるかもと
思っていました。

それが現実になりうれしくなります。

今は前と変わらないペースで働いています。
働けないつらさを知る今だからこそ
前向き楽しく社会人生活を
送っています。

 

 

 

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大手化粧品メーカー勤務中にカウンセリングの世界に出会う。 カウンセリングや精神分析の研究をしながら、精神と体の両方へのアプローチをしながら整体を行うことが原因不明の不調が改善する近道だと感じ、院長と共にカウンセリング技術と自律神経調整法を開発し、日々研鑽に勤めている。
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