自律神経失調症はマグネシウム不足？
こんにちは、先ほど来てくださった方に「最初からおかべさんに来ればよかった」と言ってもらえて浮かれています💛今日はいろんなことがありました。新規の方がドタキャンなさるとか😿※無断キャンセルは予約の受付ができなくなりますので、絶対にしないでね。
つい落ち込みそうになりますが、すでにとても素敵な患者様に恵まれていることに改めて感謝しています。さて、本題に入りますね。実は当院にくる人の３割ほどの人たちはお腹の張りを訴えて便秘も併発しています。うつはパニック障害の人の多くは腸が硬く、おなかの張りを気にしています。
あまりにもひどい人にはマグネシウムをお勧めしています。今日は自律神経失調症とマグネシウムの関係を書いていきたいと思います。
目次
食生活が偏っていると自律神経失調症の原因に？
マグネシウム不足は自律神経を乱し、イライラを増幅させるのを知っていますか？パートナーや子供へのイライラがひどくて止められない人はマグネシウム不足かもしれませんよ。
薬を長年飲んでいるとマグネシウムは体内で減っていきます。また悪循環なのですが、マグネシウムが体内から減っていると便秘が起こってしまいます。
マグネシウムは胃の中の水分を集めてくれる働きもしているのでするりとした便を出す役割も担っています。
そうなるまえに、どうぞマグネシウムを食事をとってもらいたいです。マグネシウムを多く含んだ食材にはひじき、昆布、ココアなどがあります。是非ふんだんに含まれていますのでどうぞお試しくださいね。もしもそんなに取れないよーと言う人は是非是非ナウフーズのマグネシウムをお勧めします。
最近、するっと便が出ないとお悩みの方も是非マグネシウムを飲んでみてくださいね。効果がありますよ。
安価で良質なサプリメントナウフーズ
ナウフーズのサプリメントは非常に質が良く、値段も高価ではないものが多くあります。アメリカのサプリメント市場は日本の比ではなく非常に研究も進んでいます。私もナウフーズのサプリメントを購入しています。特にアイハーブから購入することをお勧めしています。
ディスカウント率が高くていろんな商品が掲載されている素晴らしいサイトですよ。ただソウルの倉庫（アメリカの企業ですが）から発送されるので一週間程度の納期がかかります。おかべはスーパーセールの時に買い込むことがあります。とても割引されていてついつい沢山買ってしまいます笑
